Główna blokada rozwoju w Twoim życiu

Podobne artykuły

Rossmann GO – nowy wymiar zakupów

3 grudnia 2020

Zniżki z AC — kiedy możesz je stracić i jak w takiej sytuacji znaleźć ubezpieczenie w atrakcyjnej cenie?

15 lutego 2020

Główna blokada rozwoju w Twoim życiu. Zastanawiałaś/zastanawiałeś się kiedyś dlaczego jednym „wychodzi” w życiu bardziej niż innym? Znasz zapewne takie powiedzenie: „Kto nie ryzykuje ten nie ma”. Przypomnij sobie jakąś ostatnią nową sytuację w jakiej się znalazłeś? Może być to związane z jakimś celem jaki sobie założyłeś. Kiedy zaczynasz robić coś inaczej w inny niż dotychczas sposób czujesz się dziwnie? Czujesz się nie swojo? Dziko, obco?

I kiedy powracasz na stary tor jakim zazwyczaj jedziesz, wszystko powraca do normy czujesz się bezpiecznie?

Wiesz, co to jest?

Opuszczasz swoją strefę komfortu.

Czym jest Twoja strefa komfortu?

Aby się rozwijać trzeba opuścić swoja strefę komfortu

Możesz się zgodzić lub nie ale wszystko czego z reguły pragniesz lub wszystko o czym marzysz znajduje się poza Twoja strefa komfortu.

Strefę komfortu można obrazowo porównać do szyn kolejowych. Pociąg jedzie po szynach, może jechać wolniej lub szybciej i wydaje się, że kiedy zabranoby go z torów nie pojechałby dalej.

To prawda czy mit? Jak myślisz?

Strefa komfortu to koncept, mówi Ci co możesz robić, a czego nie możesz robić, co będzie dla Ciebie bezpieczne a co będzie krytycznym ryzykiem, co wypada, a co nie, co powinieneś a czego nie powinieneś.

Swoją strefę komfortu budujesz od urodzenia i budujesz ją po dzień dzisiejszy. Będąc dzieckiem pewne rzeczy były dla Ciebie po prostu nieważne, mogłeś biegać na golasa i wszystko było w porządku.

A dziś jak jest?

Dzisiaj rozbierając się do naga na plaży czułabyś/czułbyś s pewien dyskomfort. Czyż nie? Strefa komfortu, którą sobie zbudowałeś zależy ściśle od tego, w jakiej części świata się urodziłeś, w jakim kraju. Często zależy również od miasta ale najbardziej od tego, wśród jakich ludzi się wychowywałeś.

Aby iść do przodu w swoim życiu, trzeba jak najczęściej opuszczać swoją strefę komfortu. Poza tym przebywać z takimi ludźmi i otaczać się takimi ludźmi jacy są spójni z Twoimi marzeniami i z Twoimi celami. Chcesz skakać ze spadochronem przebywaj z ludźmi, którzy się tym interesują, nawiązuj nowe znajomości na portalach społecznościowych a nie rozmawiaj z tymi, co mają lęk wysokości i ciągle Cię straszą, że możesz się zabić albo kiedy źle upadniesz połamiesz sobie nogi. Jeżeli chcesz się rozwijać w biznesie przebywaj z ludźmi, którzy prowadzą interesy a nie siedzą na etatach w urzędach skarbowych i innych ciągle narzekając, że im brakuje do pierwszego. Są zdegustowani, zgryźliwi a ich koncept jest bardzo ciasny.

Twoi rodzice, dziadkowie, rodzina, rówieśnicy w szkole, rówieśnicy na placu zabaw. Wszystkie te czynniki miały większy wpływ na to, jaka jest Twoja strefa komfortu niż Ty sam. Niestety tak jesteśmy wychowywani w społeczeństwie. Strefa komfortu jest wytworem społeczeństwa jako grupy, chociaż poszczególni członkowie tej grupy mogą nie wiedzieć, czemu tak właśnie się zachowują. Co najlepsze, strefa komfortu, tak samo jak reguły społeczne nie jest nigdzie zapisana, nie uczysz się jej w szkole. Twojej strefy komfortu ”uczysz się” obserwując jak zachowują się ludzie w Twoim ścisłym otoczeniu.

Jak to wygląda w praktyce?

Strefa komfortu jest zbiorem reguł pod postacią nakazów i zakazów moralnych, które są ustanowione przez grupę ludzi, w jakiej się wychowałeś.

Są to rzeczy w stylu:

• musisz,

• możesz,

• powinieneś,

• wypada,

• nie wypada,

• to jest wstyd,

• to jest obciach itd.

Kiedy chcesz się dowiedzieć, co możesz zrobić a czego nie, musisz wziąć te wiedzę z jakiegoś źródła. Wziąłeś ją z otoczenia. W większości przypadków wziąłeś tę wiedzę i zaadoptowałeś bez dłuższego myślenia na zasadzie “większość tak mówi to musi być słuszne i to musi być prawda”.

To co, trzyma Cię w Twojej strefie komfortu to głównie:

• strach

• wstyd

• obawa przed konsekwencjami, które są często niewiadome

Strefa komfortu, to nic innego jak klatka, w której sam siebie trzymasz. Nie możesz z niej wyjść, ponieważ wkoło rozłożone są pręty ze strachu i wstydu (to blokady w Twoim umyśle).

Strach i obawa przed konsekwencjami paraliżuje Cię przed działaniem. Zwyczajnie boisz się, że jeśli zrobisz coś, co jest zakazane lub inne w większość zostaniesz odrzucony. Przez to ludzie zostają w swoim małym koncepcie strefy komfortu do końca życia.

Dlaczego?

To proste! Tam jest komfortowo, wygodnie, wszystko wkoło jest znajome i możesz z dużym prawdopodobieństwem przewidzieć, co się stanie za chwile.

Jeżeli możesz przewidzieć to, co się stanie za chwilę to prawdopodobnie nie spotka Cię wiele niespodzianek. A każdy lubi miłe niespodzianki a nie lubi niemiłych niespodzianek, prawa?

Mimo tego, że wiesz, że możesz zrealizować coś o czym zawsze marzyłeś, coś nowego, ekscytującego. Mimo wszystko tego nie robisz, ponieważ to nie dla Ciebie. Ty pozostajesz w swojej małej, ale znanej strefie komfortu.

Wychodząc ze swojej strefy komfortu mógłbyś się narazić na niebezpieczeństwo.

Jedno z nich to ”wymyślone” niebezpieczeństwo narażenia się na odrzucenie przez grupę, wyśmianie, albo upokorzenie. Innymi słowy porażka. Porażka nie boli fizycznie, ale za to bardzo boli psychicznie. Poza tym jest jeszcze niebezpieczeństwo, że stanie się coś z Twoim ciałem.

Wielu ludzi jednak nie potrafi odróżnić prawdziwego zagrożenia dla ich życia od tego wyobrażonego. Często bardziej unikamy bólu psychicznego niż fizycznego.

Niejeden mężczyzna dużo bardziej boi się podejść do kobiety, która mu się podoba aby zaprosić ją na kawę, niż walki. Dlaczego tak jest?

Przecież walka doprowadza do bólu fizycznego, można wyrządzić sobie wielką krzywdę, połamać kości, mieć dużo siniaków, a w niesprzyjających okolicznościach nawet stracić życie. Podejście do dziewczyny i zaproszenie jej na kawę- możesz zostać odrzucony, możesz zostać wyśmiany, a w najgorszym wypadku możesz nie dostać żadnej odpowiedzi tylko po prostu laska Cię oleje.

Co jest bardziej niebezpieczne z punktu widzenia logiki?

A co z punku widzenia emocji?

U kobiet strefa komfortu jest dużo ciaśniejsza niż u mężczyzn. Kobieta żeby czuć się komfortowo musi mieć zrobiony makijaż, być elegancko ubrana do tego najlepiej bardzo wyjątkowo i niepowtarzalnie, inaczej niż koleżanki. To bardzo dużo ograniczeń. Strefa komfortu kobiety jest ciaśniejsza, bo kobieta jest bardziej podatna na emocje, jest bardziej wrażliwsza, wiec tym sposobem łatwiej jest ją kontrolować pod względem i wpływem emocji.

Jeżeli chodzi o strefę komfortu w przypadku ”zachowań” to jest to kompletnie otwarte i zmieniające się pole. Wśród różnych grup ludzi te same zachowania mogą być skrajnie pozytywne, skrajnie negatywne albo obojętne.

Strefę komfortu można podzielić na 3 podstrefy:

• Stałą strefa komfortu

• Strefa zależna

• Strefa niezależna

Stała strefa to ta jaką posiadasz na co dzień i wiesz jak się zachowasz i wiesz co potencjalnie jest dla Ciebie zachowaniem komfortowym a co nie.

Strefa zależna może być zmieniana najczęściej przez czynniki zewnętrzne takie jak chwilowe otoczenie, towarzystwo w jakim się znajdujesz, alkohol, narkotyki.

Strefa niezależna jest tą częścią, która się nie zmienia, bez względu na warunki zewnętrzne. Krótko mówiąc ta strefa w jakiej mimo otaczających Cię czynników nie przekroczysz pewnych granic. W tej strefie ani żadna osoba ani czynnik zewnętrzny nie zmusi Cie do pewnych działań.

Bardzo ważnym jest to abyś pamiętał, iż po to aby być w swojej strefie komfortu częściej zachowujesz się tak jak należy ja otoczenie od Ciebie wymaga pewnych standardów zachowania niż sam byś chciał. Codziennie budujesz swoją strefę komfortu. Strefa ta nieustannie jest przez Ciebie zmieniana, modyfikowana, uzupełniasz przez nowe wzorce. Im częściej zmieniasz otoczenie, tym Twoja strefa komfortu się poszerza.

Częstsze wychodzenie małymi kroczkami poza swoją strefę komfortu powoduje, że zaczynasz ją powiększać. Czasami świadomie, a w przeważającej liczbie przypadków robisz to nieświadomie.

Jak myślisz teraz?

1. Odpowiada Ci Twoja obecna strefa komfortu?

2. Czy w obecnej strefie komfortu możesz osiągnąć swoją wizje przyszłości jaka chcesz?

3. Czy musisz opuścić swoją strefę komfortu aby zrealizować swoje marzenia?

Powstaje pytanie:

Czy chcesz to zmienić?”

Jeżeli tak zachęcam do dyskusji na forum. Powiem Ci jak zacząć to robić?