czwartek , 14 Grudzień 2017
Home / Kultura / Warto przeczytać / Wiecznie głodny? Nowy sposób myślenia o odchudzaniu.

Wiecznie głodny? Nowy sposób myślenia o odchudzaniu.

Wiecznie głodny? Zapanuj nad zachciankami, przeprogramuj komórki tłuszczowe, strać wagę na zawsze.

Bestseller „New York Timesa” #1

Premiera już 14 czerwca 2017 r.

Większość diet wymaga ograniczenia kalorii. Ta nie.
Wiele każe ci głodować. Ta nie.
Niektóre trzeba łączyć z wyczerpującymi ćwiczeniami fizycznymi. Nie tym razem.

Przez lata wmawiano nam, że im mniej kalorii i tłuszczów dostarczymy, tym szybciej schudniemy. Wiecznie głodni, zmęczeni i podenerwowani walczyliśmy o utratę kilogramów, przestrzegając restrykcyjnych zasad. Za brak efektów obwinialiśmy naszą słabą wolę – ale to reguły były nieprawidłowe!

Dr med. David Ludwig – profesor Harvardu i autorytet w dziedzinie walki z otyłością – udowadnia, że głodzenie się nic nie daje. Program, który opracował na podstawie rewolucyjnych badań, opiera się na diecie pysznej i sycącej, polegającej na ograniczeniu wysoko przetworzonych węglowodanów. To one podstępnie rozregulowują nasz metabolizm!
Dzięki książce Ludwiga zapanujesz nad swoimi zachciankami, przeprogramujesz komórki tłuszczowe i na stałe zachowasz wymarzoną wagę. Przygotuj się również na to, że twoje zdrowie ulegnie poprawie!

“Wiecznie głodny?” to ostatnia książka o diecie, której będziesz potrzebował.

Broszurowa ze skrzydełkami

Format: 144×205

Liczba stron: 448

Wydanie: pierwsze

Data pierwszego wydania: 2017-06-12

ISBN: 978-83-240-3742-1

Tytuł oryginalny: Always Hungry? Conquer Cravings, Retrain Your Fat Cells & Lose Weight Permanently

Tłumaczenie: Agnieszka Sobolewska

więcej informacji (klik)…

Sprawdź również

ALE WTOPA!

Nakładem wydawnictwa Insignis ,1 marca,  ukaże się książka Erika Kesselsa “Ale wtopa”. Jak zmieniać błędy …

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub odczyt wg ustawień przeglą…darki. Więcej informacji.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close